Sparrks

Beruf und Privatleben balancieren

Bringe Dein Berufs- und Privatleben in ein gesundes und erfolgreiches Gleichgewicht.

Work-Life-Balance, die Eintracht zwischen Privatem und Beruflichem, ist oftmals der Schlüssel zu Zufriedenheit. Entwickle individuelle Strategien,um ein gesundes Gleichgewicht zwischen beiden Welten herzustellen. Erfolg im Beruf und privates Glück können sehr wohl Hand in Hand gehen.
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Lernziele

Richtig priorisieren

Das Wichtigste zuerst. Wünsche und Ziele nach ihrer Wertigkeit zu reihen, bringt Dich dazu, Zeit zielgerichteter zu verteilen.

Erwartungshaltungen steuern

Setze Dir ambitionierte aber erreichbare Ziele. Bewerte den Zeitaufwand für Aufgaben realistisch und manage dadurch aktiv die Erwartungshaltung Deines Gegenüber.

Ruhepausen schaffen

Erlebe, wie Du durch das bewusste Setzen von Pausen nicht nur Deine Produktivität steigerst, sondern auch mehr Freude an der Arbeit entwickelst.

Grenzen ziehen

Befasse Dich mit Methoden, die Dir ermöglichen, eine klare Grenze zwischen Beruf und Privatleben zu setzen. Erlaube Dir, auch mal „Nein“ zu sagen.

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